Artículo: Piel limpia, Salud cutánea

 

Hoy compartimos con vosotros el artículo sobre la salud de la piel del cutis que publicamos en la Revista Dieta Sana. ¡Buena lectura!

Piel limpia- dieta sana

La piel nuestra es nuestra primera carta de presentación visual ante las miradas ajenas es nuestra barrera protectora tanto de nuestro medio interno y del que nos rodea, víctima de las agresiones externas climatológicas y de nuestros  malos hábitos de vida

Incomprensible pero cierto, el ser humano es mucho más consciente en la prevención y el cuidado de otros aspectos de su cuerpo que de la piel, esta es una de las grandes olvidadas en el día a día, es uno de los últimos eslabones en el culto al cuerpo, el cual en estas últimas décadas a cogido mucha fuerza en tratamientos destinados a tratar y mejorar el estado y calidad cutáneo del rostro.

Es importante subrayar que para lucir una piel sana y bella no basta solo con realizarse de vez en cuando algún tratamiento esporádico, la piel como el resto de órganos de nuestro cuerpo es un componente vivo y como tal, sufre modificaciones y cambios en todo momento, debidos a la activación de los distintos componentes del organismo, por ello al igual que todos los demás necesita de unos cuidados específicos destinados a mejorar, paliar y tratar  sus diferentes necesidades en cada momento.

La piel del rostro en especial, es mucho mas fina y delicada que la de las demás zonas de nuestro cuerpo, en ella también se suceden muchos mas cambios físicos, debido a que posee muchas mas glándulas sebáceas y sudoríparas que el resto del cuerpo, lo que hace que en ocasiones se dispare o desequilibre en nivel de sebo o de agua y se refleje en ella; también en la piel del rostro se encuentra la emulsión epicutánea, una mezcla natural que poseemos desde nuestro nacimiento, de sudor, agua y grasa que lubrica y nutre la piel, en su origen posee un 50% de las dos substancias, por ello será de vital importancia antes de aplicar un cosmético o realizar cualquier tratamiento tener una piel limpia.

 

 

HIGIENE DE  PIEL DEL ROSTRO

 

LA HIGIENE DE LA PIEL, CONSISTE EN LA LIMPIEZA POR MEDIO DE MÉTODOS Y PRODUCTOS ESPECIFÍCOS, PARA NORMALIZAR SUS FUNCIONES Y EQUILIBRARLA; LA SUCIEDAD QUE SE ACUMULA EN LA SUPERFICIE TIENE ORÍGENES DISTINTOS:

EXOGENO: POLVO ATMOSFÉRICO, CONTAMINACIONES AMBIENTALES, RESTOS DE COSMÉTICOS

ENDROGENO: SECRECIONES SEBÁCEAS, DESCAMACIÓN EPITELIAL, SUSTANCIAS ORGÁNICAS Y LAS PROCEDENTES DE LA EVAPORACIÓN DEL SUDOR

 

 

 

 

Cuidados diarios

 

Mañana

  • Limpieza de piel : Leche limpiadora y tonificante cutáneo
  • Sérum
  • Crema específica hidratante según necesidad cutánea.

 

Noche

  • Desmaquillado de la epidermis
  • Crema nutritiva según tipo de piel.

 

Cuidados semanales

  • 1 vez por semana alguna ampolla de vitamina
  • Mascarilla facial

 

Cuidados mensuales

1 vez cada 30 días una exfoliación cutánea en pieles secas y 1 cada 15 días en pieles grasas

Cuidados anuales

Incrementar los cuidados en las estaciones de verano e invierno ya que debido al cambio brusco de sus temperaturas en el caso de las pieles secas se desnutre mas y en el de las grasas se deshidratan más, así pues es aconsejable incrementar en vitaminas y mascarillas con mas periodicidad así como el aporte cosmetológico de activos específicos en cada tipo de piel.

Por Sandra Sanchez profesora de Estética en Vipassana.

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